Определение размера стопы
Последовательность действий для определения размера стопы
Метод №1:
Для снятия более точных показателей при данном методе измерения вам понадобится помощь второго человека для более точного очерчивания стопы, но можно справится и самому.
Замеры лучше производить вечером, так как к вечеру нога растаптывается и чуть распухает.
Подготовка: Встаньте на лист бумаги, постеленный на ровной поверхности. Необходимо стоять или в крайнем случае сидеть поставив ногу под прямым углом к полу. В противном случае, можно ошибиться с размером в меньшую сторону, что нежелательно.
Шаг 1: Карандашом очертите ступню как показано на рисунке №1. При очерчивании стопы держите карандаш строго вертикально и следите, чтобы карандаш находился в постоянном контакте со ступней во время всего процесса.
Шаг 2: Для определения длины стопы на полученном рисунке проведите 2 параллельные черты через крайние точки пятки и носка и измерьте расстояние между получившимися прямыми так, как это показано на рисунке №2.
Результат: Полученный Вами результат (округление показателя в миллиметрах производится в большую сторону) найдите в таблице размерной сетки и Вы получите номер размера, соответствующий Вашим измерениям.
Метод №2:
Если у вас уже есть спортивная обувь Mizuno которая Вам удобна, размер можно посмотреть на язычке кросовка или лучше измерить длинну стельки.
Так как Ваша нога постоянно меняется и у Вас может быть уже не тот размер что был год или два назад.
Лучше измерять стельки от той обуви, которую вы носите или носили недавно.
| Yonex eu | Yonex us | Star kor | Star fr | Mizuno us(W) | Mizuno us | Mizuno japan | Mizuno eu | Mizuno uk | RUS | Asics us | Asics eu | Asics cm | Asics us(W) | Asics eu(W) | Asics cm(W) | Adidas us | Adidas eu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18,0 | 27,0 | 25,5 | K10 | 27,0 | 17,0 | ||||||||||||
| 18,5 | 28,0 | 26,5 | K11 | 28,5 | 17,5 | ||||||||||||
| 19,0 | 28,5 | 28,5 | K12 | 30,0 | 18,5 | ||||||||||||
| 19,5 | 29,0 | 30,0 | K13 | 31,5 | 19,5 | ||||||||||||
| 20,0 | 30,0 | 31,0 | 1,0 | 32,5 | 20,0 | ||||||||||||
| 31,5 | 1,5 | 33,0 | 20,5 | ||||||||||||||
| 20,5 | 31,0 | 2,0 | 20,0 | 32,5 | 1,0 | 32,0 | 2,0 | 33,5 | 21,0 | ||||||||
| 21,0 | 31,5 | 2,5 | 20,5 | 33,0 | 1,5 | 32,5 | 2,5 | 34,5 | 21,5 | ||||||||
| 21,5 | 32,0 | 3,0 | 21,0 | 34,0 | 2,0 | 33,5 | 3,0 | 35,0 | 22,0 | ||||||||
| 22,0 | 33,0 | 3,5 | 21,5 | 34,5 | 2,5 | 34,0 | 3,5 | 35,5 | 5,0 | 35,5 | 22,5 | ||||||
| 22,5 | 34,0 | 5,5 | 4,0 | 22,0 | 35,0 | 3,0 | 34,5 | 4,0 | 36,0 | 22,5 | 5,5 | 36,0 | |||||
| 36,0 | 4,0 | 23,0 | 34,5 | 6,0 | 4,5 | 22,5 | 36,0 | 3,5 | 35,0 | 4,0 | 36,0 | ||||||
| 37,0 | 5,0 | 23,5 | 35,0 | 6,5 | 5,0 | 23,0 | 36,5 | 4,0 | 35,5 | 4,5 | 37,0 | 23,0 | 6,0 | 37,0 | 23,0 | 4,5 | 36,5 |
| 37,5 | 5,5 | 24,0 | 36,0 | 7,0 | 5,5 | 23,5 | 37,0 | 4,5 | 36,0 | 5,0 | 37,5 | 23,5 | 6,5 | 37,5 | 23,5 | 5,0 | 37,0 |
| 36,5 | 5,5 | 38,0 | 24,0 | 7,0 | 38,0 | 24,0 | 5,5 | 38,0 | |||||||||
| 38,0 | 6,0 | 24,5 | 37,0 | 7,5 | 6,0 | 24,0 | 38,0 | 5,0 | 37,0 | 6,0 | 38,5 | ||||||
| 39,0 | 6,5 | 25,0 | 37,5 | 8,0 | 6,5 | 24,5 | 38,5 | 5,5 | 37,5 | 6,0 | 39,0 | 24,5 | 7,5 | 39,0 | 24,5 | 6,5 | 39,0 |
| 39,5 | 7,0 | 25,5 | 38,0 | 8,5 | 7,0 | 25,0 | 39,0 | 6,0 | 38,0 | 6,5 | 39,5 | 25,0 | 8,0 | 39,5 | 25,0 | 7,0 | 40,0 |
| 38,5 | 7,0 | 40,0 | 8,5 | 40,0 | 25,5 | ||||||||||||
| 40,0 | 7,5 | 26,0 | 39,0 | 9,0 | 7,5 | 25,5 | 40,0 | 6,5 | 39,0 | 7,5 | 40,5 | 25,5 | 9,0 | 40,5 | 7,5 | 40,5 | |
| 40,5 | 8,0 | 26,5 | 40,0 | 9,5 | 8,0 | 26,0 | 40,5 | 7,0 | 40,0 | 8,0 | 41,5 | 26,0 | 9,5 | 41,5 | 26,0 | 8,0 | 41,0 |
| 41,0 | 8,5 | 27,0 | 40,5 | 10,0 | 8,5 | 26,5 | 41,0 | 7,5 | 40,5 | 8,5 | 42,0 | 26,5 | 10,0 | 42,0 | 26,5 | 8,5 | 42,0 |
| 42,0 | 9,0 | 27,5 | 41,0 | 10,5 | 9,0 | 27,0 | 42,0 | 8,0 | 41,0 | 9,0 | 42,5 | 27,0 | 10,5 | 42,5 | 27,0 | 9,0 | 42,5 |
| 43,0 | 9,5 | 28,0 | 42,0 | 11,0 | 9,5 | 27,5 | 42,5 | 8,5 | 42,0 | 9,5 | 43,5 | 27,5 | 11,0 | 43,5 | 27,5 | 9,5 | 43,0 |
| 42,5 | 10,0 | 44,0 | 28,0 | 11,5 | 44,0 | 28,0 | |||||||||||
| 44,0 | 10,0 | 28,5 | 43,0 | 10,0 | 28,0 | 43,0 | 9,0 | 43,0 | 10,5 | 44,5 | 12,0 | 44,5 | 28,5 | 10,0 | 44,0 | ||
| 44,5 | 10,5 | 29,0 | 43,5 | 10,5 | 28,5 | 44,0 | 9,5 | 43,5 | 11,0 | 45,0 | 28,5 | 10,5 | 44,5 | ||||
| 45,0 | 11,0 | 29,5 | 44,0 | 11,0 | 29,0 | 44,5 | 10,0 | 44,0 | 11,0 | 45,0 | |||||||
| 45,5 | 11,5 | 30,0 | 45,0 | 11,5 | 29,5 | 45,0 | 10,5 | 44,5 | 11,5 | 46,0 | 29,0 | 11,5 | 46,0 | ||||
| 46,0 | 12,0 | 30,5 | 46,0 | 12,0 | 30,0 | 46,0 | 11,0 | 45,0 | 12,0 | 46,5 | 29,5 | 12,0 | 46,5 | ||||
| 45,5 | 12,5 | 47,0 | 30,0 | ||||||||||||||
| 31,0 | 47,0 | 12,5 | 30,5 | 46,5 | 11,5 | 46,0 | 12,5 | 47,0 | |||||||||
| 46,5 | 13,0 | 48,0 | 30,5 | ||||||||||||||
| 47,0 | 13,0 | 13,0 | 31,0 | 47,0 | 12,0 | 47,0 | 13,0 | 48,5 | |||||||||
| 47,5 | 14,0 | 49,0 | 31,0 | ||||||||||||||
| 14,0 | 32,0 | 49,0 | 13,0 | 48,0 | 14,0 | 50,0 | |||||||||||
| 15,0 | 33,0 | 50,0 | 14,0 | 49,0 | 15,0 | 50,5 | 32,0 | 14,0 | 50,0 | ||||||||
| 16,0 | 34,0 | 51,0 | 15,0 | 50,0 | 16,0 | 51,5 | 33,0 | 15,0 | |||||||||
| 17,0 | 35,0 | 52,0 | 16,0 | 51,0 | 17,0 | 52,5 | 34,5 |
japan и см - Японская размерная сетка. По сути это размер ноги в сантиметрах.
kor - корейская размерная сетка.
eu - Европейская размерная сетка.
uk - Английская размерная сетка.
us - Американская размерная сетка.
*(W) - Размерная сетка используемая специально для женских моделей обуви.
Советы от MIZUNO по выбору подходящей модели беговой обуви
Рано или поздно любой человек, занимающийся бегом, идет покупать новые кроссовки. Каждый из этих людей имеет свои индивидуальные анатомические особенности. Одним, например, нужна беговая обувь с повышенной стабильностью в области пятки, другим — с более мягкой подошвой, третьим — с поддержкой свода стопы.…Но кто сможет подсказать в выборе правильной беговой обуви? Самый верный путь — обратиться к спортивному врачу-ортопеду, специализирующемуся в области бега. Однако не у каждого есть такая возможность. И получается, что спортсмены начинают слушать разные мнения и советы, которые еще больше сбивают с толку.
Каждый бегун должен обладать наиболее полной и объективной информацией о том, какие кроссовки подходят именно для него, чтобы обеспечить безопасность здоровью и комфорт во время занятий спортом.
Для начала надо определимся с такими параметрами как высота свода (пронация) стопы и тип биомеханической оси (положение ноги при беге). Характер пронации стопы напрямую связан с тем, как вы бегаете, и может стать хорошей отправной точкой для выбора подходящего модельного ряда беговой обуви.
При выборе беговой обуви, прежде всего доверяйте своим ощущениям при примерке обуви, а ниже приведённые рекомендации, воспринимайте как дополнительную информацию.
Самостоятельно определяем пронацию стопы
Самый простой и доступный способ, - «мокрый тест». Для того чтобы его выполнить, надо взять лист бумаги или газеты, положить на ровный пол и, намочив и встряхнув босую ногу, наступить на лист бумаги с перекатом (как при ходьбе). После этого обведите карандашом границы мокрых пятен, оставшихся на бумаге. В результате нескольких попыток у вас должно получиться что-то, напоминающее одно из изображений ниже на картинке.
Данный способ описан и показан на видео ролике в тесте MIZUNO PRECISION FIT.
| MAXIMUM Обувь с максимальной высотой подошвы для наилучшей амортизации. Идеально подходит для бегунов обладающих большой мышечной массой. Предназначена для объёмных тренировок. |
MODERATE Обувь со средней высотой подошвы, обладающая оптимальным балансом между амортизацией и устойчивостью при беге. Предназначена для объёмных тренировок. |
PERFORMANCE Обувь с более низкой высотой подошвы для наибольшей отдачи при движении и увеличения скоростных качеств. Предназначена в основном для соревнований и скоростных тренировок. |
RACING Соревновательная обувь с минимальной высотой подошвы, обеспечивающей максимальную отдачу при беге. В основном используется для соревнований. |
|
|---|---|---|---|---|
| NEUTRAL Обеспечивает естественное и комфортное движение стопы. |
Wave Prophecy Wave Creation Wave Enigma Wave Ultima |
Wave Atlantis Wave Fortis Wave Rider |
Wave Precision | Wave Ronin Wave Aero |
| SUPPORT Служит для поддержки стопы и равномерного распределения нагрузки. |
Wave Nirvana | Wave Inspire Wave Nexus |
Wave Elixir Wave Maverick |
Wave Musha |
| CONTROL Максимально фиксирует положение стопы, предохраняя её от пронации и супинации. |
Wave Alchemy | |||
| TRAIL Модели кроссовок для бега по бездорожью и пересечённой местности. |
Wave Cabrakan | Wave Liberate Wave Ascend Wave Mt Hood |
Wave Harrier | Wave Kizuna Wave Kaze |
Посветив проблеме выбора беговой обуви многие годы исследовательской деятельности, корпорация MIZUNO разработала серию уникальных тестов, отвечающих потребностям бегунов — MIZUNO PRECISION FIT.
В двух словах, MIZUNO PRECISION FIT — это уникальный, не имеющий аналогов интерактивный инструмент оценки бега спортсмена с точки зрения его техники и биомеханики. С этих новейших тестов, созданных благодаря высокоуровневым исследованиям, новейшим знаниям и богатому опыту, по сути, и должно начинаться путешествие в мир бега любого человека, изъявившего желание заниматься этим видом спорта. Тесты способны определить ту модель, из широкого ряда высокотехнологичных кроссовок MIZUNO, которая наилучшим образом отвечает индивидуальным особенностям конкретного бегуна. Подобранная таким образом обувь, позволит не только дать возможность иметь спортивную обувь, удовлетворяющую индивидуальным особенностям каждого спортсмена, но и максимально повысить эффективность бега.
MIZUNO PRECISION FIT — это серия online тестов самодиагностики, которые можно выполнить дома, сидя перед компьютером. Тесты учитывают все основные параметры бегуна: от роста и веса спортсмена — до начальной точки постановки ноги при беге, высоты подъема свода стопы, формы строения ног.
Пройдите тест MIZUNO PRECISION FIT уже сейчас на Нашем Сайте или на сайте MIZUNO
Помните, при выборе беговой обуви, прежде всего доверяйте своим ощущениям при примерке обуви, а все приведённые рекомендации, воспринимайте как дополнительную информацию
© 2009-2019 | Спортивно информационный интернет-магазин KVNSport.ru | Все права защищены.
Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.
Вся представленная информация является ознакомительной, технические характеристики товаров могут отличаться от указанных на сайте.
Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к менеджеру сайта с помощью специальной формы связи или по телефонан.
Экипировочный центр «KVNSport». Снаряжение, одежда и аксессуары для активного отдыха и спорта! Волейбольные мячи, баскетбольные мячи, футбольные мячи, игровая спортивная форма для команд, спортивный инвентярь, боксёрки, борцовки, беговая одежда и обувь, шиповки.
Грамотные консультации, огромный ассортимент, известные марки (Mizuno, StarSports, Mikasa, Asics, Yonex, KV.Rezac, Winmau, Nodor, Swimfit) и отличные цены!